ISHRANA

about
Body & Soul Wellnes Center

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. Čovekovo zdravlje, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom ishrane. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolest. Ishrana treba da bude što jednostavnija i raznovrsnija , ne treba mešati namirnice različitog sastava, treba jesti  u umerenim količinama ne prebrzo i halapljivo , vodeći računa da hrana nije suviše hladna niti suviše vruća , preslana , prekisela ili prezačinjena . Osnovne hranljive materije su vitamini, minerali, aminokiseline iz proteina, proteini, masti i ugljeni hidrati. Ove materije treba dobiti iz različitih namirnica, jer ne postoji jedna koja sadrži sve potrebne sastojke.u dovoljnoj meri. Zbog toga je neophodno da ishrana bude raznovrsna, ali i pravilno kombinovana.

Zadatak Nutricioniste
  • smanjenje prekomerne telesne mase
  • povećanje telesne mase
  • korekcija ishrane kod metaboličkih poremećaja: povišenog holesterola, triglicerida, šećera u krvi…
  • korekcija ishrane kod anemije, gastritisa, hipo i hipertireoze, osteoporoze
  • korekcija ishrane u anticelulit tretmanima
about
Kategorije
  • ishrana trudnica i dojilja
  • ishrana odojčadi, dece i adolescenata
  • ishrana radno aktivnog stanovništava
  • ishrana starih
Za prvi pregled nutricioniste su potrebne sledeće analize
  1. Kompletna krvna slika i SE
  2. Biohemija: glukoza, holesterol (HDL, LDL), trigliceridi, urea, kreatinin, ukupni proteini, ukupan bilirubin, AST I ALT, alkalna fosfataza, mokraćna kiselina, fibrinogen, Fe
  3. Sediment urina
  4. U slučaju određenih bolesti nalaze specijalista.
about
Način rada
  • uzimanje porodične i lične anamneze
  • uvid u laboratorijske (i specijalističke) nalaze
  • merenje krvnog pritiska
  • antropometrijska merenja, određivanje BMI
  • određivanje idealne telesne mase
  • određivanje potrebne energetske vrednosti u skladu sa vašim dnevnim potrebama
  • planiranje individualnog plana ishrane sa osvrtom na zdravstveno stanje pacijenta, njegovo dotadašnje životne navike i mogućnosti za sprovođenje dijetoterapije.
Cena
  • Nutricionista pregled, mesečni jelovnik sa dve konrole - Cena : 4500 din
  • Nutricionista kontrola - Cena : 2000 din